中高年

飲食店開業

女性ひとりで経営する小さな飲食店 ~事前準備

ひとりでお店をやってみようと決心したあなたは何から始めたらいいかわかりませんよね。今回は物件や開業資金を借りる前の準備の話です。どんな勉強をした方が良いか、資格はいるのか。お店の業態によっては数年かかるものもあります。まずはこれだけやってみて下さい。
ダイエット

本当に効果のある50代のダイエット

50代は本当に痩せないのか。この年代の女性が痩せるには、生活を改善することとストレスを溜めないこと。「痩せない」と気に病むのはストレスの元になり、かえって太る元になります。これからの長い人生、健康な生活を心がけることが重要です。
飲食店開業

女性ひとりで開業する小さな飲食店のススメ〜アフターコロナを見据えて

アフターコロナを見据えての小さな飲食店の開業ガイド。小料理屋、スナックなど、女性ひとりのお店は必ず流行ります。
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